Se l’ansia da un lato si presenta come uno stato anche utile per la nostra vita (pensiamo a quando dobbiamo preparare un esame; l’ansia è d’aiuto a mantenere una concentrazione efficace) quando è ingombrante, sempre presente, o ci crea momenti difficile da gestire, diventa invalidante. Si diventa prigionieri di un sintomo che blocca, che immette […]
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L’ansia può diventare un aspetto invalidante quando rappresenta un ostacolo nella propria vita quotidiana. In realtà l’ansia ha anche un aspetto adattivo: preoccuparsi di ciò che accadrà in futuro può portare ad un pensiero creativo e risolutivo. Le soluzioni dei problemi sono il prodotto di una preoccupazione. L’ansia è un nemico quando diventa intollerabile, quando impedisce la […]